Home »
Extra aanbod
Stress signalen - Actiekaart
Geen stress meer! Met deze gratis actiekaart heb je direct overzicht van jouw stress signalen en weet je hoe je deze kunt herkennen. Handig hulpmiddel voor een gezonder en gelukkiger leven. De signalen kaart en lijst met acties helpen je om beter om te gaan met stress en meer balans te vinden.
Stress relax - Mini training
Acute stress verlaging en op lange termijn positief je stress transformeren, doormiddel van twee meditaties en een dagboek opdracht. Voor elke situatie heb jij de tools om je stressreactie positief te beïnvloeden, zodat je zelf de regie neemt en meer rust ervaart in het dagelijkse leven